No lanzar apagado en una dieta baja en carbohidratos o cualquier otro tipo de dieta a menos que usted se rodea con el sistema de apoyo para bajar de peso que nunca falla. ¿No crees que te necesito? Olvídalo! Todos tropezamos en el camino. Todos necesitamos apoyo moral en algún momento de este viaje. Todos necesitamos que se les diga la verdad o mintió a si es necesario, en algún momento para mantener nuestra motivación.
Tiene sentido que el proceso de reducción de su peso, lo que puede ser un desafío a lo sumo, se alivió un poco si usted tiene gente y las herramientas disponibles que proporcionan un efecto positivo. Reconozco de antemano que mi pérdida de peso del sistema de apoyo puede ser poco convencional, pero funciona!
Antes de comenzar a detalle este sistema de apoyo, hay algunos dados. Debemos asumir que usted está comprometido con la metodología específica de la dieta que usted ha elegido. Además, debe tener una comprensión clara de las expectativas y efectos de la dieta en particular. Ni que decir tiene, que ha recibido el alta médica para continuar. También, usted debe haber hecho los deberes en cuanto a la preparación de su casa correctamente. Por ejemplo, si ha elegido Atkins o la South Beach, que ha seguido el consejo de los planes con respecto a la eliminación de todos los alimentos altos en carbohidratos inaceptables y bebidas de su casa. Por último, usted ha pasado a través del "Estoy emocionado" período. Cuando se encuentre en este estado de ánimo la última cosa en su mente es una pérdida de peso sistema de apoyo que nunca falla.
Aceptar. Vamos a empezar.
Voz Interior - El pilar de su sistema de apoyo tiene que ser tu voz interior. Es la voz más íntima que se oye y escuchar. Sin embargo, no siempre es positiva o apropiado. Trabajar en él. Capacitar a comunicar a usted que usted merece tener éxito. El fracaso, que puede muy bien suceder en el camino, no es terminal, pero un bache temporal en el camino hacia el éxito. Asegúrese de que se le recordará que usted se merece estar saludable y sí, sexy, si es necesario. Recuerde, esta voz es la que se escucha en cualquier momento, en cualquier lugar en cualquier condición. Se puede ser dueño de ti así que asegúrese de que es su amigo.
Metas razonables - Créeme que esto puede hacer o romper su bajo peso programa de pérdida de carbohidratos. La elección de los objetivos más razonables es una parte importante de su estructura de apoyo en general. ¿Qué quiero decir con razonable? Su objetivo debe ser alcanzable con desafío. Debe ser un objetivo saludable, es decir, aceptable para el profesional de la salud. No debe ser fácil de alcanzar, pero "accesible" con esfuerzo y compromiso. No haga esto a su propio riesgo. Este es un tema que sin duda jugará con usted emocionalmente y podría poner fin a su programa de pérdida de peso.
Best Friend - Family No - Se necesita un amigo que lo pueda encontrar si usted siente que está a punto de tropezar. Se trata de una persona que se preocupa por ti, quiere lo mejor para ti, será veraz y reflexivo. Preferentemente tu amigo anticipar que usted puede tener problemas con su dieta y actividad para recordar la razón por la comprometidos con este proceso originalmente. Usted tiene la confianza de que su amigo no va a mentir sobre su situación sólo para hacerte sentir bien, pero será directa acerca de sus observaciones y le proporcionará cómo se debe proceder.
Best Friend - Familia - ¿Cuál es la diferencia? Ellos te voy a mentir, cuando la verdad es lo último que necesito escuchar. Se trata de una persona de su confianza, que tiene cuidado de vosotros y no dejará a su lado cuando más lo necesitan. Un amigo de la familia conoce su historia. Ellos sabrán que usted es una persona a dieta serial o un débil compromiso. Conocen sus puntos fuertes también. Básicamente, ellos saben quienes son y lo que realmente necesita en un momento dado, incluso si tienen a la fuerza de la verdad. ¿Sabes lo que quiero decir. A veces sólo necesitas oír lo que quiere oír, por ahora, a sabiendas de que van a volver a usted mañana para hacerle saber lo que realmente necesita hacer. Elige sabiamente.
Inducción - Si usted es un devoto Atkins sabes lo que quiero decir. Si usted sigue algunas posibilidades para dieta del programa es que tendrán una fase similar. En el programa de Atkins, la inducción es la fase que se utiliza para "inducir" la pérdida de peso. Es la fase del día 14 que cambia la química de su cuerpo para empezar. También puede ser la fase de los 14 días que puede volver a la pista si se "caigan de la carreta". Hable de apoyo! Por lo tanto, si usted tiene o perder el impulso que chúcaro te has ganado y ha perdido su camino, considere inducción para que todo vuelva a la pista. En primer lugar, usted ya ha hecho esto antes, así que no son ajenos a los requisitos. Usted también ha sentido los beneficios de una reducción de 10.5 libras de peso. Haz esto y rápidamente volver a la pista, carga de turbo su pérdida de peso y vuélvete a ti mismo a su pérdida de peso bajo en carbohidratos visita http://quemandoygozandorevision.com
Una vez más, es cierto que la pérdida de peso sistema de apoyo que nunca falla es algo poco convencional pero ¿por qué debería importarle eso. ¿Por qué debe ser complicado o incluso originales. A veces sólo se necesita ser establecido y considerado. Utilizar este enfoque. Usted no se arrepentirá.
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